Pour la première fois ...

j'ai pas envie d'y alleeeeer (enfin d'y retourner) !

Voilà ça c'est les effets négatifs d'avoir du travail à faire. Je suis à la bourre.

pensée du jour

J'aime travailler peu mais efficacement, si je n'y arrive pas je m'auto-punie et m'oblige à travailler plus ... pour ne pas gagner plus.

C'est pour ça que je fais jamais 8H de boulot effective c'est soit plutôt du 4-6H (effectives parce que les heures de présences ça ne veut vraiment rien dire) et là je suis content (mes programmes marchent, je peux aller aider les autres, leur payer des cafés ...) soit du 10-14H mais là faut pas trop me parler (de toute façon c'est simple dans ces cas là je suis en mode autiste, à la fin de la thèse j'avais fait des pointes à 16H, on y arrive pas comme ça, ça demande une sacrée pression et de l'entrainement).

résolutions pour 2008

Tout d'abord BONNE ANNÉE a vous lecteurs !!!


Résolutions, résolutions mmmh ça fait peur de faire des résolutions, parce que tout le monde sait que ça ne dure jamais très longtemps ...
Mais bon c'est déjà l'intention, alors je vais commencer:

Résolution pour le blog.
J'ai appris en discutant avec les gens que j'avais plus de lecteur (même occasionel) que ce que je pensais ce qui me motive à faire un peu plus d'effort pour mettre ce blog à jour enfin à jour c'est un bien grand mot, c'est plutôt à-mois en ce moment, je vais déjà essayer de le tenir à-semaine. Mais je serait bien content de vous voir vous manifester un peu ici.

Emploie du temps, efficacité. (ou disgression sur le perfectionisme)
Mon gros problème c'est de gérer mon temps, si je commence à faire qqc, genre écrire un simple message sur ce blog, jouer avec un rubik's cube, etc. ça peut des fois s'étaller de manière considérable dans le temps, simplement parce que j'ai mon esprit qui "voyage" :), certains appellent ça du «perfectionnisme». Les perfectionistes vivent-ils hors du temps ?
Mais ça peut aussi être comme ça quand je travaille (je vous demande pas de me croire) mais si je rentrait des fois à minuit et demi chez moi c'est parce que après il n'y a plus de bus.
Quand je jouais aux échecs en blitz (5min), ça m'aidait assez à dévelloper le coté "imperfectioniste". En 5 min, il n'y a pas le temps de dévelloper une stratégie, il faut y aller un peu plus au filling, bluffer. Jouer un coup tout en sachant qu'il est mauvais peut s'avérer stratégique quand on considère le paramètre temps.
D'ailleurs je suis persuadé que de nombreuses sociétées sortent consciemment de mauvais produits mais simplement pour gagner de l'argent, parce que c'est le bon moment.
Voilà, ceci est juste un aperçu de mon esprit qui voyage...
Alors pour résoudre ça quand j'ai des tâches importantes à faire, je n'ai pas encore la solutions, c'est du domaine de l'auto-discipline, j'ai essayé de faire des listes avec des priorités, ça marche plutôt assez bien, mais plus pour du court-terme.
Un autre truc qui marche c'est l'auto-hypnose, par exemple j'ai testé le compte à rebourd qui sonne toutes les 15 minutes, le premier bip ça veut dire "il faut que tu fasse autre chose", les bips suivant disent "p*****n t'es encore là, t'as pas encore fini ...". Bein ça marche quand même parceque ça redonne conscience du temps.
et vous, vous faites comments ?

SDF Tour 2007

Salut la Galère [1] !

Alors je vais venir faire un tour à Lannion et Rennes en décembre-janvier ...
Et en plus de faire la fête ensemble, j'ai dans l'idée, par ce que je compte passer plusieurs jours quand même, non pas d'élire domicile fixe chez l'un de vous, mais chez vous tous ! :)
Comme ça ça me donne l'occasion un peu de discuter vraiment avec chacun en dehors de la fête.

Voilà, voilà.


1) traduction du brésilien Galera)

Déménagé mais ...

Ça y'est j'ai déménagé !
Mais finalement je ne sais pas si je vais rester là :(
Je suis passé d'une rue bruyante où passait tout les bus à une rue très, même trop bruyante. La différence c'est qu'avant il y'avait deux voies à sens unique et ça se calmait un peu la nuit. Maintenant c'est deux fois trois voies avec pleins de motos qui pétardent ...

On c'est un peu précipité pour déménager car un ami devait absolument partir à une date déterminé et on cherchais déjà à emménager avec lui. Le problème c'est que j'ai signé le contrat aussi, je vais voir ce que je peux faire ...

à suivre ...

à bientôt ...

Ça y'est j'ai acheté mon billet pour passer la fin d'année en France.
Je serais là du 6 décembre au 15 janvier.
Ça va être la fête !!!

Nico court ...

Bon Rio on c'était quand même bien amusé.
Ici je fais un 2 et Claire un 1 pour faire un 21 comme dit la pub de l'opérateur téléphonique avant la veille d'aller faire notre 21 Km ;)


Je résume ici les évènements qui concernent la course à pied au Brésil.
Oui, Nico court de ville en ville.
Après Rio, j'étais allé faire un petit 10K à Brasilia sous une bonne canicule (il devait faire quelque chose comme 34°C avec des bonnes petites montées aussi).
Léandro le petit ami de Mariana à une entreprise de chronométrage alors si ce n'étaistpas ça le but de ma visite à Brasilia à l'origine, j'en ai profité quand même pour m'inscrire à la course.

[autres photos à venir]

Résultat 54 minutes avec un rithme cardiaque un peu sur-élevé (184 puls de moyenne avec un pic à plus de 200 puls à l'arrivée).
Ça a servie de bon entrainement aussi pour le semi-marathon de Bahia à Salvador que j'ai fait la semaine dernière (21/09/2007), pas pour le chrono mais plutôt pour supporter la chaleur au long de la course. Là il faisait super chaud aussi et finalement mon temps de Rio comparé à celui là n'étais pas si ridicule, car j'ai mis plus de 2H cette fois (2H08 exactement). :(
Prochainement le 10K de Nike à l'USP ...